研究团队发现，常饮多酚摄入量较高的食中参与者的风险上升速度较慢。即便只是闻科小规模的、PPS与心血管健康的强心剂关联更为紧密。持续的科学饮食改变，浆果、现日学网也就是常饮所谓的“好”胆固醇。伦敦国王学院Ana Rodriguez-Mateos表示：“我们的食中研究结果表明，”
研究人员指出，闻科
此外，强心剂
这些生物标志物表明，科学但在11年的现日学网随访期间，他们还强调了未来开展饮食干预试验的重要性，橄榄油、研究人员使用了一种新设计的多酚饮食评分（PPS）方法。浆果、研究人员还首次评估了一组尿液代谢物，这些植物化合物在日常食物中广泛存在，坚果和全谷物等食物，
多酚是植物中天然存在的化合物，
为了更好地了解饮食模式，遵循富含多酚饮食模式的个体，如摄入浆果、”
论文第一作者李勇（音）补充道：“这项研究提供了有力证据，与多酚总摄入量的估算值相比，可可、大脑和肠道的支持。比如茶、咖啡、拥有更健康的心脏。能够显著减缓随着年龄增长出现的心血管风险上升。以便确认并拓展这些发现。坚果、尽管心血管疾病风险会随着年龄增长而自然上升，茶、咖啡、一项研究报告称，
论文作者、请在正文上方注明来源和作者，这使得这一策略对大多数人来说都切实可行。这可能是因为PPS能够反映整体的饮食习惯，尤其是与类黄酮和酚酸相关的代谢物，其心血管风险评分较低。包括对心脏、该评分反映了英国常见的20种富含多酚的食物摄入量，长期坚持富含多酚的饮食，而非仅仅关注单一化合物。多酚代谢物水平较高的人，头条号等新媒体平台，网站转载，富含某些多酚类物质的饮食与更健康的血压和胆固醇水平有关，坚果和全谷物。与多种健康益处相关，邮箱：shouquan@stimes.cn。
研究发现，如今，英国伦敦国王学院的科学家对来自TwinsUK队列的3100多名成年人进行了超过10年的跟踪调查。他们往往还具有较高的高密度脂蛋白胆固醇，
相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-025-04481-5